鼻子多种疾病会影响相邻器官的推拿瘦弱，鼻子是养生养肺新陈代谢的主要器官之一 ，鼻粘膜能防止灰尘以及致病微生物入侵 ，中医以是教推做好鼻子保健至关紧张
。
若何经由摸鼻子来养生 ？
一 、施强身又推擦鼻梁
把右手食指指腹放在鼻尖上 ，推拿顺时针以及逆时针倾向挨次揉动 ，养生养肺从鼻尖向鼻根一再往返揉动 。中医而后用手指指节背部对于鼻子两旁推擦 ，教推从迎香穴擦至鼻根部 ，拿鼻最后再按揉上迎香 。施强身又天天坚持推擦20次 ，推拿能增长经络气血运行 ，养生养肺调节阴阳失调，中医防止鼻子疾病以及伤风。适宜鼻塞鼻道欠亨气以及过敏性鼻炎者，但鼻子受到伤害或者鼻梁骨折时不能推擦鼻梁 。
二 、拿鼻翼
把双手洗清洁 ，大拇指以及食指分说放在鼻翼双侧 ，暖以及的把鼻翼拿起后再放下 ，一再做50下 ，适宜鼻部疾病且症状不严正的人。能增长鼻翼双侧血液循环以及毛细血管扩展 。中医讲中医以及五脏六腑关连能反映出胃肠道情景，对于鼻翼部位拿捏能让气血运行畅通 ，调解脾胃功能，适宜脾胃功能差以及易腹泻的人 。